2025年流感季預警

 

當前全國整體進入流感流行季，流感活動水平明顯上升，并整體呈現南方高于北方態勢。隨著各地陸續換季進入秋冬，急性呼吸道疾病更易高發，流感病毒預計是今冬明春我國急性呼吸道傳染病主要病原體。除了流感，其他多種急性呼吸道病原體也有傳播風險。

與去年以甲型H1N1為主的流行態勢不同，2025年流感季“主角”換成了甲型H3N2，目前檢測占比高達95%，傳染性、癥狀強度都有特點，它甚至能引發肺炎、腦膜炎、心肌炎等嚴重的并發癥，甚至危及生命。

預防流感不僅是對個人健康的有力守護，更是構建公共衛生安全堅固壁壘的關鍵所在。流感是什么？如何預防？出現流感癥狀怎樣科學應對？接下來讓我們來了解與流感相關的內容吧。

流行性感冒，簡稱“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，它具有傳染性強、傳播速度快的特點。

與普通感冒相比，流感患者往往會出現“一痛、二燒、三乏力”等全身癥狀。體溫可達39-40℃，常伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等。

對嬰幼兒、孕婦、老年人、患有慢性基礎疾病（如心肺疾病、糖尿病、免疫抑制等）的人群感染流感后更易發展為重癥，需要重點防護。

5歲以下兒童是甲流高發人群，嚴重情況下可并發肺炎、腎衰竭、敗血癥及多器官損傷，甚至導致死亡。一些青年人感染流感后也可能出現心肌炎的風險，尤其是勞累后和熬夜，甚至做劇烈運動，可能誘發心肌炎加重。

我國流感流行毒株目前以甲型H3N2亞型為主，伴隨乙型（Victoria系）、甲型H1N1亞型共同流行。

在臨床癥狀上，甲型H1N1、H3N2和乙型流感的癥狀相似。

主要表現在呼吸道的癥狀方面，就是咳嗽、咽痛，全身的癥狀會有發熱、頭痛、肌肉酸痛、關節痛還有明顯乏力。其傳染源主要是流感患者和無癥狀感染者，主要通過感染者打噴嚏和咳嗽等產生的呼吸道飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。在特定場所，如人群密集且密閉或通風不良的房間內，也可能通過氣溶膠的形式傳播。病程一般5-10天。

如何預防流感呢？

（1）接種疫苗——最有效的預防手段

接種流感疫苗是預防流感最經濟、有效的手段。流感疫苗能顯著降低重癥和死亡的風險。

推薦6月齡以上且無接種禁忌的人均應接種流感疫苗，尤其兒童、慢性病患者、孕婦、老年人等。

（2）保持良好的個人衛生習慣

勤洗手，在接觸公共物品后按“七步洗手法”清洗；咳嗽、打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，紙巾丟棄后立即洗手。

避免用手觸摸眼、鼻、口；均衡膳食，多攝入富含蛋白質和維生素的食物；適度運動，保證充足的睡眠，增強免疫力。

（3）營造安全環境

每日開窗通風2-3次，每次約20-30分鐘。定期做好門把手、鍵盤、手機等高頻接觸物品表面的清潔消毒。

在流感高發季節，高風險的人群盡量減少前往人群密集、空間密閉的公共場所，前往時建議科學佩戴口罩。

預防流感，小貼士

流感季，要牢記；

勤洗手，習慣好；

多通風，要防寒；

不聚集，戴口罩；

勤鍛煉，打疫苗；

防流感，要趁早。

內容摘自? ?國家疾控局、聯勤保障部隊第925醫院