假期宅在家，健康你我他！

假期宅在家，健康你我他。如何在日常生活中預(yù)防新型冠狀病毒，本文整理了九個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題。你都了解嗎？

一、新冠病毒肺炎流行，我們應(yīng)該怎么吃？

1.要從正規(guī)的渠道購(gòu)買(mǎi)冷鮮肉；
2.處理生食和熟食的廚具要區(qū)分，處理生食和熟食之間要洗手。
二、還能點(diǎn)外賣(mài)嗎？
如需要預(yù)定外賣(mài)，一定要選擇正規(guī)的店家，保證使用的肉食生鮮是經(jīng)過(guò)檢疫的，并且制作加工過(guò)程是合規(guī)的。取外賣(mài)時(shí)，可以讓外賣(mài)小哥將外賣(mài)放在門(mén)口，待其離去再拿進(jìn)屋，用酒精擦拭包裝袋，洗手后再食用。
三、如何處理收到的快遞？
病毒離開(kāi)人體仍有可能存活一段時(shí)間，外地的快遞發(fā)到同學(xué)手中會(huì)有較長(zhǎng)的轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)間，病毒存活幾率小，可以正常收快遞。如果實(shí)在不放心，可使用75%酒精擦拭外包裝進(jìn)行消毒。
四、家里如何通風(fēng)換氣？

目前國(guó)內(nèi)外沒(méi)有關(guān)于通風(fēng)換氣的明文規(guī)定，因此建議通風(fēng)換氣宜根據(jù)室內(nèi)外的環(huán)境情況而定。室外空氣質(zhì)量較好時(shí)，早中晚均可通風(fēng)，理論上潔凈的空氣越流動(dòng)越好。
五、洗澡或汗蒸能幫助殺死病毒嗎？
病毒在 56℃ 的環(huán)境中，30分鐘會(huì)死亡。一般洗澡或者汗蒸達(dá)不到此溫度和時(shí)長(zhǎng)要求，但是勤洗澡，保持體表清潔可以降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。
六、病毒傳播的距離是多少？

新型冠狀病毒可以通過(guò)飛沫傳播，飛沫可以在1-2米內(nèi)進(jìn)入易感者的粘膜表面。所以大家在見(jiàn)面問(wèn)候的時(shí)候，除了戴口罩，最好保持2米左右的距離。

七、積極的心態(tài)能提高免疫力嗎？

積極心態(tài)可以提高免疫增強(qiáng)防控效果，相反，面對(duì)各種壓力，身體在應(yīng)激狀態(tài)下可能會(huì)誘發(fā)炎癥反應(yīng)，長(zhǎng)久可能導(dǎo)致免疫能力下降。在面對(duì)新型冠狀病毒肺炎的時(shí)候，要以積極的心態(tài)面對(duì)。

八、保持衛(wèi)生，如何正確洗手？

九、戴口罩時(shí)，你需要知道什么？

在每天追完《愛(ài)五》王者峽谷上完分的時(shí)候，你還記得在假期前給自己定好的閱讀計(jì)劃嗎？假期已過(guò)半，不知趁機(jī)“充電”重拾閱讀的同學(xué)有多少？是否行動(dòng)總是跟不上心里的規(guī)劃？那么，從看到今天這篇推送起，不妨去找一本書(shū)來(lái)讀，享受片刻寧?kù)o的時(shí)光。
小編在這里獻(xiàn)上人民日?qǐng)?bào)推出的上榜好書(shū)：

在家里宅完一個(gè)假期準(zhǔn)備返校的時(shí)候，我們?cè)賮?lái)看看中國(guó)疾控中心讓大家注意些什么：

只有充實(shí)的假期，而不是渾渾噩噩的假期，才是真的值得回憶又富有意義的。
如果我們的身體不能到遠(yuǎn)方，那就讓靈魂在路上前行。