健康青春 —遠離吸煙

煙草的有害成分

?據科學家測定，香煙例含有化學物質3000余種，其中尼古丁的毒性最大。如果把已知煙頭放在5ml的水中浸泡24小時，然后用注射器吸0.5ml，注入小鼠的腹腔，10分鐘后。小鼠因呼吸機麻痹窒息而死。由此可見，尼古丁的毒性之劇。另外，煙草在燃燒的過程中還產生許多致癌物質。

煙草對肺部的損害

吸煙者最容易患的疾病是慢性支氣管炎、肺氣腫、肺癌。據統計每天吸煙40支，慢性支氣管炎的發病率比不吸煙者高8倍；患肺氣腫的人數則高25倍；據人體解剖所見：吸煙人的肺呈淡黑色，是肺泡長期積儲煙灰所致，而不吸煙人的肺則比較清晰。煙草煙霧中存在著多種致癌物質，如3.4苯并芘。通過對吸煙者進行調查，發現80.5%的男性肺癌患者和19.3%女性患者其發病與吸煙有關。吸煙者患肺癌的幾率比不吸煙者高7-13倍。因此，肺癌的發生與吸煙有密切關系。

吸煙對心血管系統的影響

煙霧中的尼古丁和一氧化碳可使血管硬化。吸煙可減少血的帶氧能力，妨礙血液流動。另外，吸煙者體內維生素E含量降低，使血管彈性減小。煙草中尼古丁刺激交感神經節細胞，造成心跳加快，血小板粘性和血脂濃度增高，易引起高血壓、血管動脈硬化。同時還易導致管閉塞性脈管炎。

吸煙對消化系統的危害

吸煙的接觸部位是口腔。由于煙中毒物的長期刺激，致使口腔黏膜發生充血、水腫等炎癥。易患口腔炎、牙周炎、咽炎等。吸煙可以使人食欲不振，造成胃的損害。因為煙中的有毒物質可使胃黏膜的血管收縮，引起胃腸功能紊亂。飯后吸煙可使膽汁分泌增多，出現膽汁性胃炎；妨礙食物的消化和吸收，易患胃及十二指腸潰瘍。

被動吸煙的危害

被動吸煙就是人們常說的二手煙，是指不吸煙的人被動地吸入別人吐出來的煙霧。有關研究證明，從紙煙頭上冒出的煙比直接吸入的煙所含成分更多，其中一氧化碳是直接吸入煙的5倍；焦油和尼古丁是直接吸入煙的3倍；在通風不良的煙霧彌漫的室內，不吸煙者在1小時內吸入的煙量平均相當于吸入1支煙的量。

同時吸煙對公共場所也會有危害，導致空氣污染或不小心引發火災。

摒棄吸煙陋習，創建健康生活