體育部心悅讀系列之《正能量》與《毛澤東選集第一卷》

為營(yíng)造體育部“愛(ài)讀書、讀好書、善讀書”的良好氛圍，助力教師拓寬閱讀視野、提升學(xué)術(shù)素養(yǎng)、豐富精神世界，9月12日上午，體育部舉辦“體育部心悅讀系列”圖書分享會(huì)。會(huì)議由體育部肖劍平主任主持，體育部全體教師參會(huì)。

郭丹老師分享的書目是英國(guó)心理學(xué)家理查德·懷斯曼撰寫的《正能量》。郭丹老師介紹說(shuō)?《正能量》是一本通過(guò)改變行為來(lái)影響情緒和信念的心理學(xué)著作，旨在幫助讀者激發(fā)內(nèi)在的正能量，實(shí)現(xiàn)幸福和成功。?這本書主要介紹了“表現(xiàn)原理”，即人們可以通過(guò)有意識(shí)地操縱自己的行為來(lái)影響情緒和信念，進(jìn)而激發(fā)出正能量。書中通過(guò)大量的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)和案例，詳細(xì)解釋了這一原理，并提供了一系列簡(jiǎn)單易行的訓(xùn)練方法，幫助讀者在日常生活中實(shí)踐“表現(xiàn)原理”，改變自己的行為模式，釋放出正能量。《正能量》強(qiáng)調(diào)，特定的行為可以決定相應(yīng)的情緒，通過(guò)改變行為，人們可以影響自己的情緒狀態(tài)，從而提升自信、快樂(lè)、愛(ài)情、健康等方面的正能量。書中還討論了如何增加創(chuàng)造力、財(cái)富等，通過(guò)具體的實(shí)驗(yàn)和案例，讓讀者深刻理解并應(yīng)用這些原理。閱讀《正能量》，讀者可以學(xué)到如何通過(guò)改變自己的思維方式和行為模式，來(lái)提升內(nèi)在的正能量，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和成功。這不僅是一本關(guān)于心理學(xué)的教程，也是一本成功學(xué)的典范，適合各個(gè)層面的人閱讀，無(wú)論是在個(gè)人成長(zhǎng)、心理健康還是在工作和生活中，都能提供實(shí)用的指導(dǎo)和啟發(fā)?？偟膩?lái)說(shuō)，《正能量》通過(guò)其深入淺出的講解和實(shí)用的訓(xùn)練方法，幫助讀者認(rèn)識(shí)到，通過(guò)積極的行動(dòng)和態(tài)度，可以改變自己的生活狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)更加積極、健康和成功的人生?。